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Das Energieprogramm der Fünf »Tibeter®« hilft uns, nicht nur die äussere Balance
des Körpers herzustellen, sondern insbesondere auch die innere, die emotionale
Balance des Geistes und der Seele. Bei den Fünf »Tibetern®« soll ich mir immer
wieder bewusst sein, dass es nicht allein körperbetonte Übungen sind, sondern es
sich bei diesen Übungen um Riten handelt. Ein Ritual ist mehr als eine Übung. Die
Fünf »Tibeter®« laden geradezu ein, auf den Körper zu horchen. Durch dieses in
den eigenen «Körper hineinspüren» kann sich ein sinnvolles Nachdenken ergeben,
eine spirituelle Bewusstseinserweiterung, welche in Richtung Meditation ausgebaut
werden kann.
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Wirkungen der Fünf »Tibeter®«
Geistig-seelische Balance mit den »Tibetern®«