Fünf »Tibeter®« Entspannungswochenende
Hotel Kronenhof, Oberstaufen/D


Hotel Kronenhof

Familie Aigner

Bgm.-Hertlein-Strasse 12

D - 87534 Oberstaufen

Tel. ++49 (0)8386 489 0

Mail: info@hotel-kronenhof.de

Webseite: www.hotel-kronenhof.de



Das erwartet dich

• Einführung: Was sind die Fünf »Tibeter®«, was sind sie nicht

• Einüben der Fünf Übungen

• Die Fünf  »Tibeter®« und ihre Wirkung auf den Körper

• Geschichte, Philosophie und Geisteshaltung der Fünf  »Tibeter®«

• Grundprinzipien der Atmung

• Zusammenhang der Atmung mit den Fünf  »Tibetern®«

• Entspannungshaltungen und Gedankenreisen

• Atemmeditationen

• Bewegungspausen

• Die Chi-Maschine

• Die Energiezentren unseres Körpers (Chakras)

• Affirmationen

 

Kursdatum (2 Tage)

28./29. März 2020 / Anmeldung: bis spätestens Sonntag, 02. Februar 2020

 

Kurszeiten

1. Tag: 09.30 - 17.00 Uhr

2. Tag: 08.30 - 13.00 Uhr

 

Kosten

CHF  250.- für die Kurskosten inkl. Unterlagen

     €  205.- Vollpension für das Hotel exkl. Getränke zu den Mahlzeiten. Die Teilnehmenden rechnen die Kosten für das Hotel direkt vor Ort am Abreisetag ab.

 

Mitnehmen

Schreibzeug, Socken, Wolldecke, Yoga- oder Gymnastikmatte


Anmeldung über: 

Kontakt 

oder direkt über das Anmeldeformular

 

PDF-Download des Kurses