Fünf »Tibeter®« Entspannungswochenende
Schloss Münchenwiler, Münchenwiler /BE
Schloss Münchenwiler
Kühergasse 7
1797 Münchenwiler /BE
+41 (0) 26 672 81 81
Kursinhalte
• Einführung: Was sind die Fünf »Tibeter®«, was sind sie nicht
• Einüben der Fünf Übungen
• Die Fünf »Tibeter®« und ihre Wirkung auf den Körper
• Geschichte, Philosophie und Geisteshaltung der Fünf »Tibeter®«
• Grundprinzipien der Atmung
• Zusammenhang der Atmung mit den Fünf »Tibetern®«
• Entspannungshaltungen und Gedankenreisen
• Atemmeditationen
• Herzkohärenzübungen
• Bewegungspausen
• Die Chi-Maschine
• Die Energiezentren unseres Körpers (Chakras)
• Affirmationen
Kursdatum (2 Tage)
28./29. August 2021/ Anmeldung: bis spätestens Sonntag, 18. Juli 2021
Kurszeiten
1. Tag: 09.30 - 17.00 Uhr
2. Tag: 08.30 - 13.00 Uhr
Kosten
CHF 250.- für die Kurskosten inkl. Unterlagen
CHF 280.- Vollpension für das Hotel exkl. Getränke zu den Mahlzeiten. Die Teilnehmenden rechnen die Kosten für das Hotel direkt vor Ort am Abreisetag ab.
Mitnehmen
Schreibzeug, Socken, Wolldecke, Yoga- oder Gymnastikmatte
Anmeldung über:
oder direkt über das Anmeldeformular