Fünf »Tibeter«® - Gesundheitswochen 2023

Samstag, 11. - Sonntag, 19. November 2023

Hotel Kronenhof, Oberstaufen im Allgäu/D


Gönne Dir eine Auszeit - ankommen und abtauchen!
Erhole Dich vom Alltag und seinen Belastungen!

Entspannen, durchatmen, bewegen, Energie tanken, zu sich selbst kommen.

 

Die Fünf «Tibeter» Yoga Gesundheits- und Entspannungswochen stehen ganz im Zeichen der Bewegung, der Stille, der Entspannung, der Meditation und dem Zauber der traumhaften Bergwelt in und um Oberstaufen. Dabei wird auch auf die Verpflegung geachtet.  

 

Martin Tschopp hat sich vor 25 Jahren zum Fünf «Tibeter»-Trainer ausbilden lassen. Er ist unter anderem auch Herzkohärenz-Coach, Inner-Fitness-Trainer sowie Fussreflexzonentherapeut.

 

Das Hotel Kronenhof ist eine Ruhe-Oase mit einem einzigartigen und weitläufigen Garten, der sich von Frühling bis Spätsommer in eine wunderschöne Allgäuer Blumenwiese verwandelt. Zugleich ist das Hotel ganz nah am Ortskern von Oberstaufen gelegen. In wenigen Minuten ist man zu Fuss im Zentrum. 

 

Im Wellnessbereich erwarten Dich ein grosszügiges Hallenbad mit Whirlpool, Sauna, Infrarotkabine und eine grosse Sonnenterrasse mit grossem Garten.

Das Hotel bietet ein breites Spektrum an Massagen, Körperbehandlungen und Kosmetik an. Wer seine Muskeln und seine Ausdauer stärken will, kann dies im Fitnessraum praktizieren.

 

Auch die Berge sind zum Greifen nah! Perfekt für eine Fünf «Tibeter» Yoga Gesundheits- und Entspannungswoche, denn neben dem täglichen Programm besteht die Möglichkeit Wandern, Rad zu fahren oder die Natur zu entdecken. 

 

Übernachtung mit Frühstück

  • gesundes, vegetarisches Frühstück mit grosser Obstauswahl, Frühstücks-Bowls, frische zubereitete Eierspeisen, Allgäuer Bergkäse, hausgemachten Aufstrichen und vielen weiteren regionalen Köstlichkeiten - wochentags auf der Etagere an Ihrem Tisch - am Wochenende mit Buffet
  • Kronenhof Inklusivleistungen (u.a. Benutzung des Erholungsbereiches mit grosszügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabinen und Sauna, Fitnessraum, Zugang zu belebtem Quellwasser und hausgemachtem Kronenhof-Tee, ...)
  • Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin, Yoga, Atem- und Entspannungsübungen, geführte Wanderungen, ...)
  • Fünf «Tibeter»- Kurs 

Kosten 11. - 19. November 2023:
Standard Einzelzimmer Euro 1'173.00 (1 Person). Im Preis ist die Kursgebühr und die Kurtaxe inkludiert.

Standard Doppelzimmer "Staufen" Euro 2'376.00 (2 Personen). Im Preis ist die Kursgebühr und die Kurtaxe inkludiert.

 

Weitere Zimmerkategorien sowie Verpflegungsmöglichkeiten sind gegen Aufpreis buchbar. Bitte fragen Sie direkt im Hotel nach.

 

Schnupperwoche

Möchten Sie bei der Fünf «Tibeter» Yoga Gesundheits- und Entspannungswoche nur schnuppern? Kein Problem! Dann können Sie gerne 5 Stunden Ihrer Wahl buchen!  Setzen Sie sich am besten direkt mit dem Hotel Kronenhof, Bgm.-Hertlein-Strasse 12, D - 87534 Oberstaufen, Tel. ++49 (0)8386 489 0, Mail: info@hotel-kronenhof.de in Verbindung.

 

Wochenprogramm Fünf «Tibeter»-Gesundheitswoche 

Samstag

07.30 - 07.50 Uhr Geführte Meditation

08.15 - 09.15 Uhr / Einführung und 1. Anwendung der Fünf «Tibeter» 

17.00 - 18.00 Uhr / Fünf «Tibeter» und Body Flow 

 

Sonntag

07.30 - 07.50 Uhr Geführte Meditation

09.30 – 10.30 Uhr/ Fünf «Tibeter» und Herzkohärenz-Übung

 

Montag

07.30 - 07.50 Uhr Geführte Meditation

08.15 - 09.15 Uhr / Fünf «Tibeter» und Bewegungspausen nach Liebscher & Bracht
17.00 - 18.00 Uhr / Fünf «Tibeter» und Entspannungsreise

 

Dienstag

07.30 - 07.50 Uhr Geführte Meditation

08.15 - 09.15 Uhr / Fünf «Tibeter» und Body Flow

17.00 - 18.00 Uhr / Fünf «Tibeter» und Chakra-Meditation

 

Mittwoch

07.30 - 07.50 Uhr Geführte Meditation

08.15 - 09.15 Uhr / Fünf «Tibeter»  und Herzkohärenz-Übung

 

Donnerstag
07.30 - 07.50 Uhr Geführte Meditation

08.15 - 09.15 Uhr / Fünf «Tibeter» und Entspannungsreise
17.00 – 18.30 Uhr / Stille Meditationund Bewegungspausen nach Liebscher & Bracht

 

Freitag

07.30 - 07.50 Uhr Geführte Meditation

09.30 – 10.30 Uhr/ Fünf «Tibeter» und Herzkohärenz-Übung

 

Samstag
07.30 - 07.50 Uhr Geführte Meditation

08.15 - 09.15 Uhr / Fünf «Tibeter» und Bewegungspausen nach Liebscher & Bracht

17.00 - 18.00 Uhr / Fünf «Tibeter»  und Entspannungsreise sowie Abschluss mit offenen Fragen

 

Sonntag

Abreise

 

Hotel Kronenhof

Familie Aigner

Bgm.-Hertlein-Strasse 12

D - 87534 Oberstaufen

Tel. ++49 (0)8386 489 0

Mail: info@hotel-kronenhof.de

Webseite: www.hotel-kronenhof.de

 

Wichtig: Bitte reservieren Sie direkt beim Hotel Kronenhof unter Angabe "Gesundheitswoche"

 

Für Fragen stehe ich sehr gerne zur Verfügung!

Nachfolgend können Sie die komplette Beschreibung, «Tibeter» Yoga Gesundheits- und Entspannungswoche als PDF herunterladen!