Fünf Tibeter Wochen

Entspannungswelten

Fünf »Tibeter«® - Gesundheitswochen 2023

01. - 09. Juli 2023

11. - 19. November 2023

Hotel Kronenhof, Oberstaufen im Allgäu/D

Gönne Dir eine Auszeit - ankommen und abtauchen!
Erhole Dich vom Alltag und seinen Belastungen!

Entspannen, durchatmen, bewegen, Energie tanken, zu sich selbst kommen.

Die Fünf «Tibeter» Yoga Gesundheits- und Entspannungswochen stehen ganz im Zeichen der Bewegung, der Stille, der Entspannung, der Meditation und dem Zauber der traumhaften Bergwelt in und um Oberstaufen.

Martin Tschopp hat sich vor 25 Jahren zum Fünf «Tibeter»-Trainer ausbilden lassen. Er ist unter anderem auch Herzkohärenz-Coach, Inner-Fitness-Trainer sowie Fussreflexzonentherapeut.

Das Hotel Kronenhof ist eine Ruhe-Oase mit einem einzigartigen und weitläufigen Garten, der sich von Frühling bis Spätsommer in eine wunderschöne Allgäuer Blumenwiese verwandelt. Zugleich ist das Hotel ganz nah am Ortskern von Oberstaufen gelegen. In wenigen Minuten ist man zu Fuss im Zentrum.

Im Wellnessbereich erwarten Dich ein grosszügiges Hallenbad mit Whirlpool, Sauna, Infrarotkabine und eine grosse Sonnenterrasse mit grossem Garten.

Das Hotel bietet ein breites Spektrum an Massagen, Körperbehandlungen und Kosmetik an. Wer seine Muskeln und seine Ausdauer stärken will, kann dies im Fitnessraum praktizieren.

Auch die Berge sind zum Greifen nah! Perfekt für eine Fünf «Tibeter» Yoga Gesundheits- und Entspannungswoche, denn neben dem täglichen Programm besteht die Möglichkeit Wandern, Rad zu fahren oder die Natur zu entdecken.

Darauf können Sie sich freuen

8 Übernachtungen in der von Ihnen gewählten Zimmerkategorie
Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten bis 10.00 Uhr
Kulinarisches Abendmenu (4 Abendessen; 4 Abendessen sind extern. Die Kosten für externen Abendessen müssen von den Teilnehmenden selber übernommen werden.
Nachmittagstee mit kleinem Gebäck
Tägliche Fünf «Tibeter» Übungen mit ergänzendem Aktivprogramm im Wellness-Bereich
Benutzung des Wellness & Spa-Bereichs
Freie Fahrt mit dem Regionalbus in der Region
Daneben können Sie bei Martin Tschopp auch Einzelsitzungen Coaching, Hypnosetherapie, Herzkohärenz-Coaching, Autogenes Training, Bioresonanztherapie und Healy-Schmerzbehandlung separat buchen (separate Bezahlung).

Kurskosten

€ 320.00

Hotelkosten:
Standard Einzelzimmer Euro (Preise folgen in den nächsten Tagen)

Standard Doppelzimmer Euro (Preise folgen in den nächsten Tagen)

oder alternativ während der Fünf «Tibeter» Yoga & Gesundheits- und Entspannungswoche

Basenfasten "Gesund, Glücklich", aber auch eine Schroth-Kur ist möglich

8 Tage mit basischer Vollverpflegung
Tägliche Übungen der Fünf «Tibeter» mit ergänzendem Akrivprogramm im Wellness-Bereich
1x Gesichtspeeling für die Eigenanwendung
1x Vortrag der Chefin und Ernährungswissenschaftlerin, Monika Aigner
1x hausgemachtes "pure smack" Produkt für Daheim
Basische Tipps für Daheim
Kronenhof-Inklusivleistungen bei Aigners

Doppelzimmer "Juget", 2 Erwachsene (12. - 20. November 2022) €2'890.80

Einzelzimmer "Amberg", 1 Erwachsene/r (12. - 20. November 2022) €1'507.40

Im Preis ist die Kurtaxe von € 2.80 pro Person und Tag bereits enthalten.

Bitte beachten Sie, dass diese Preise aber bereits abzüglich des Baurabattes sind! Der Kronenhof wird in dieser Zeit umgebaut.

Weitere Zimmerkategorien sind gegen Aufpreis buchbar.

Wochenprogramm Fünf «Tibeter»-Gesundheitswoche

Samstag

17.00 – 18.00 Uhr / Einführung und 1. Anwendung der Fünf «Tibeter»

Sonntag
08.15 - 09.15 Uhr / Fünf «Tibeter» und Atem-Meditation

Montag
08.15 - 09.15 Uhr / Fünf «Tibeter» und Bewegungspausen
17.00 - 18.00 Uhr / Fünf «Tibeter» und Entspannungsreise

Dienstag

08.15 - 09.15 Uhr / Fünf «Tibeter» und Body Flow

Mittwoch

08.15 - 09.15 Uhr / Fünf «Tibeter» und Herzkohärenz-Übung

17.00 - 18.00 Uhr / Fünf «Tibeter» und Chakra-Meditation

Donnerstag
08.15 - 09.15 Uhr / Fünf «Tibeter» und Entspannungsreise
17.00 – 18.30 Uhr / Stille Meditation in der Natur (Spaziergang zum Meditationsplatz)

Freitag

09.30 – 10.30 Uhr/ Fünf «Tibeter» und Herzkohärenz-Übung

Samstag
08.15 - 09.15 Uhr / Fünf «Tibeter» und stille Meditation

17.00 - 18.00 Uhr / Fünf «Tibeter» und offene Fragen

Sonntag

Abreise