Fünf »Tibeter®« Entspannungswochenende
Hotel Bad Ramsach, Läufelfingen BL
Bad Ramsach Quellhotel
Ramsacherstrasse 40
CH - 4448 Läufelfingen BL
Tel. ++41 62 285 15 15
Mail: hotel@badramsach.ch
Webseite: www.badramsach.ch
Das erwartet dich
• Einführung: Was sind die Fünf »Tibeter®«, was sind sie nicht
• Einüben der Fünf Übungen
• Die Fünf »Tibeter®« und ihre Wirkung auf den Körper
• Geschichte, Philosophie und Geisteshaltung der Fünf »Tibeter®«
• Grundprinzipien der Atmung
• Zusammenhang der Atmung mit den Fünf »Tibetern®«
• Entspannungshaltungen und Gedankenreisen
• Atemmeditationen
• Bewegungspausen
• Die Chi-Maschine
• Die Energiezentren unseres Körpers (Chakras)
• Affirmationen
Kursdatum
23./24. März 2019 / Anmeldung: bis spätestens Sonntag, 17. Februar 2019
Kurszeiten
1. Tag: 09.30 - 17.00 Uhr
2. Tag: 08.30 - 13.00 Uhr
Kosten
CHF 250.- für die Kurskosten inkl. Unterlagen
CHF 280.- Vollpension für das Hotel exkl. Getränke zu den Mahlzeiten (die Teilnehmenden rechnen die Kosten für das Hotel direkt vor Ort am Abreisetag ab)
Mitnehmen
Schreibzeug, Socken, Wolldecke, Yoga- oder Gymnastikmatte
Anmeldung über:
oder direkt über das Anmeldeformular