Fünf »Tibeter®« Entspannungswochenende
Hotel Schwarzwald, Freudenstadt / D
Hotel Schwarzwald
Helene-Frey-Weg 2
D - 72250 Freudenstadt
++49 (0) 7441 939 0
Mail: info@hotel-schwarzwald-freudenstadt.com
Webseite: www.hotel-schwarzwald-freudenstadt.com
Das erwartet dich
• Einführung: Was sind die Fünf »Tibeter®«, was sind sie nicht
• Einüben der Fünf Übungen
• Die Fünf »Tibeter®« und ihre Wirkung auf den Körper
• Geschichte, Philosophie und Geisteshaltung der Fünf »Tibeter®«
• Grundprinzipien der Atmung
• Zusammenhang der Atmung mit den Fünf »Tibetern®«
• Entspannungshaltungen und Gedankenreisen
• Atemmeditationen
• Bewegungspausen
• Die Chi-Maschine
• Die Energiezentren unseres Körpers (Chakras)
• Affirmationen
Kursdaten
• 22./23. Juni 2019 / Anmeldung bis spätestens Sonntag, 19. Mai 2019
• 14./15. Dezember 2019 / Anmeldung bis spätestens Sonntag, 10. November 2019
Kurszeiten
1. Tag: 09.30 - 17.00 Uhr
2. Tag: 08.30 - 13.00 Uhr
Kosten
CHF 250.- für die Kurskosten inkl. Unterlagen
€ 220.- Vollpension für das Hotel exkl. Getränke zu den Mahlzeiten (die Teilnehmenden rechnen die Kosten für das Hotel direkt vor Ort am Abreisetag ab)
Mitnehmen
Schreibzeug, Socken, Wolldecke, Yoga- oder Gymnastikmatte
Anmeldung über:
oder direkt über das Anmeldeformular