Fünf »Tibeter®« Entspannungswochenende
Möhringers Schwarzwaldhotel, Bonndorf D
Möhringers Schwarzwaldhotel
Rothausstrasse 7
D - 79848 Bonndorf
Tel: ++49 77 03 - 93 21 0
Mail: info@schwarzwaldhotel.com
Webseite: www.schwarzwaldhotel.com
Das erwartet dich
• Einführung: Was sind die Fünf »Tibeter®«, was sind sie nicht
• Einüben der Fünf Übungen
• Die Fünf »Tibeter®« und ihre Wirkung auf den Körper
• Geschichte, Philosophie und Geisteshaltung der Fünf »Tibeter®«
• Grundprinzipien der Atmung
• Zusammenhang der Atmung mit den Fünf »Tibetern®«
• Entspannungshaltungen und Gedankenreisen
• Atemmeditationen
• Bewegungspausen
• Die Chi-Maschine
• Die Energiezentren unseres Körpers (Chakras)
• Affirmationen
Kursdaten (Freitagabend bis Sonntagmittag)
• 22. - 24. März 2019 / Anmeldung bis spätestens Sonntag, 17. Februar 2019
• 08. - 10. November 2019 / Anmeldung bis spätestens Sonntag, 06. Oktober 2019
Kurszeiten
1. Tag: 19.00 - 20.30 Uhr
2. Tag: 09.00 - 17.00 Uhr
3. Tag: 08.30 - 12.00 Uhr
Kosten
CHF 250.- für die Kurskosten inkl. Unterlagen
€ 280.- Vollpension für das Hotel exkl. Getränke zu den Mahlzeiten (die Teilnehmenden rechnen die Kosten für das Hotel direkt vor Ort am Abreisetag ab)
Mitnehmen
Schreibzeug, Socken, Wolldecke, Yoga- oder Gymnastikmatte
Anmeldung über:
oder direkt über das Anmeldeformular