Fünf »Tibeter®« Entspannungswochenende

Schlossgut Oberambach am Starnbergersee

Schlossgut Oberambach

D - 82541 Münsing

Telefon 0049 (0)8177 9323

Mail: info@schlossgut.de

Webseite: www.schlossgut.de


Das erwartet dich

• Einführung: Was sind die Fünf »Tibeter®«, was sind sie nicht

• Einüben der Fünf Übungen

• Die Fünf  »Tibeter®« und ihre Wirkung auf den Körper

• Geschichte, Philosophie und Geisteshaltung der Fünf  »Tibeter®«

• Grundprinzipien der Atmung

• Zusammenhang der Atmung mit den Fünf  »Tibetern®«

• Entspannungshaltungen und Gedankenreisen

• Atemmeditationen

• Bewegungspausen

• Die Chi-Maschine

• Die Energiezentren unseres Körpers (Chakras)

• Affirmationen

 

Kursdatum

01./02. Juni 2019 / Anmeldung: bis spätestens Sonntag, 28. April 2019

05./06. Oktober 2019 / Anmeldung: bis spätestens Sonntag, 1. September 2019

 

Kurszeiten

1. Tag: 09.30 - 17.00 Uhr

2. Tag: 08.30 - 13.00 Uhr

 

Kosten

CHF 250.- für die Kurskosten inkl. Unterlagen

€      240.- Vollpension für das Hotel exkl. Getränke zu den Mahlzeiten (die Teilnehmenden rechnen die Kosten für das Hotel direkt vor Ort am Abreisetag ab)

 

Mitnehmen

Schreibzeug, Socken, Wolldecke, Yoga- oder Gymnastikmatte


Anmeldung über: 

Kontakt 

oder direkt über das Anmeldeformular

 

PDF-Download des Kurses