Zen Meditation

Das zentrale Element der Zen-Meditation ist Zazen, d. h. sitzen im Zen. Wir sitzen auf einem Meditationskissen, Schemel oder Stuhl ohne Gedanken und finden auf diese Weise zu einer inneren Ruhe. Diese Ruhe führt mit zunehmender Übung zu einer tiefen Lebenserkenntnis.

 

Inhalt

Einführung in die Sitzmeditation (Zazen) und die dazugehörigen Rituale. Während der gesamten Meditation herrscht Schweigen.

 

Voraussetzungen

Für diese Meditationen bestehen keine besonderen Voraussetzungen. Menschen jeden Alters, die an dieser traditionsreichen Meditationsweise interessiert sind, können daran teilnehmen.

 

Termine: siehe Meditations-Zirkel

Dauer: 2 Stunden

Ort: Bonnstrasse 28, 3186 Düdingen (3. Stock)

Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr

Preis: CHF 25.- pro Person und Abend

Mitbringen: bequeme Kleidung, Notiz- und Schreibzeug

Max. Teilnehmendenzahl: 8 Personen

 

Ich bitte Sie, sich per Mail oder telefonisch anzumelden. (Die Teilnehmendenzahl ist auf 8 Personen begrenzt).