Die Fünf »Tibeter«®
Die Fünf »Tibeter«® sind eine einfach geniale Kombination von fünf Bewegungsabläufen. Sie gehören zu den ältesten fernöstlichen Methoden, Entspannung, Wohlbefinden und Fitness zu finden und so neue Kräfte und Energien zu tanken. … mehr
Meditation
Meditation kann als „Reise nach innen“ beschreiben werden.
Es ist ein Loslassen vom Alltag und damit eine Versenkung
in einen Bewusstseinszustand der Stille. ... mehr
Herzkohärenz-Coaching
Gezielte und regelmässige Herzatem-Übungen helfen, verschied-enen Erkrankungen wie Angst, Stress, Burn-out, negative Emotionen, Herzinfarkt usw. vorzubeugen. Wir lernen unsere Emotionen bewusst zu steuern, anstatt uns von ihnen steuern
zu lassen. ... mehr
innerFitness®
innerFitness® bedeutet aus dem eigenen Innern heraus zu wachsen. Es ist eine Form seinen Körper nicht nur im physischen (körperlichen) Bereich, sondern ganz bewusst auch im psychischen und mentalen Bereich fit zu halten. … mehr
Fussreflexzonen-Massage
Bei der Fussreflexzonen-Massage werden alle Organe, Muskel-gruppen und Körperbereiche durch gezielte Massage und Druck auf verschiedensten Fusspunkten positiv beeinflusst. ... mehr
Hypnose
Ängste,Sorgen, Probleme und negative Emotionen schränken uns in unserem Leben ein und verursachen Angstzustände, körperliche Symptome, Müdigkeit, Schlaflosigkeit usw. Mittels Hypnose können solche Zustände aufgelöst werden ... mehr
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