Die Fünf »Tibeter«® 

Die Fünf »Tibeter«® sind eine einfach geniale Kombination von fünf Bewegungsabläufen. Sie gehören zu den ältesten fernöstlichen Methoden, Entspannung, Wohlbefinden und Fitness zu finden und so neue Kräfte und Energien zu tanken. mehr


Meditation

Meditation kann als „Reise nach innen“ beschreiben werden.

Es ist ein Loslassen vom Alltag und damit eine Versenkung

in einen Bewusstseinszustand der Stille. ... mehr

 


Herzkohärenz-Coaching

Gezielte und regelmässige Herzatem-Übungen helfen, verschied-enen Erkrankungen wie Angst, Stress, Burn-out, negative Emotionen, Herzinfarkt usw. vorzubeugen. Wir lernen unsere Emotionen bewusst zu steuern, anstatt uns von ihnen steuern

zu lassen. ... mehr

 

innerFitness®

innerFitness® bedeutet aus dem eigenen Innern heraus zu wachsen. Es ist eine Form seinen Körper nicht nur im physischen (körperlichen) Bereich, sondern ganz bewusst auch im psychischen und mentalen Bereich fit zu halten. mehr


Fussreflexzonen-Massage

Bei der Fussreflexzonen-Massage werden alle Organe, Muskel-gruppen und Körperbereiche durch gezielte Massage und Druck auf verschiedensten Fusspunkten positiv beeinflusst. ...  mehr

 




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