Die Fünf »Tibeter«®
Die Fünf »Tibeter«® sind eine einfach geniale Kombination von fünf Bewegungsabläufen. Sie gehören zu den ältesten fernöstlichen Methoden, Entspannung, Wohlbefinden und Fitness zu finden und so neue Kräfte und Energien zu tanken. … mehr
innerFitness®
innerFitness® bedeutet aus dem eigenen Innern heraus zu wachsen. Es ist eine Form seinen Körper nicht nur im physischen (körperlichen) Bereich, sondern ganz bewusst auch im psychischen und mentalen Bereich fit zu halten. … mehr
Meditation
Meditation bedeutet mit dem Geist im gegenwärtigen Augenblick sein. Meditation ist tief nach innen zu tauchen. Ich bringe meinen Geist, der überall verstreut ist, zurück zu seiner Quelle. In der Meditation ist mein Geist wach und alle anderen Organe befinden sich in tiefer Ruhe. … mehr
Fussreflexzonentherapie
Die Fußreflexzonentherapie ist eine Therapieform, die sich im Lauf von vielen Jahren zu einer exakt ausgearbeiteten Spezialmassage entwickelt hat. Sie wird zur Entspannung und zur Linderung von verschiedensten Schmerzen und unterschiedlichen Beschwerden eingesetzt. … mehr
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