Entspannung am Abend

 

 


Abschalten, zur Ruhe kommen, Energie tanken und den Alltagsstress hinter sich lassen.

Probieren Sie verschiedene Entspannungsverfahren aus, wie Atemübungen, verschiedene Meditationen, Herzkohärenz-Übungen, Bodyflow, Phantasiereisen oder auch Progressive Muskelentspannung – ihr entspannter Tagesabschluss nach der Arbeit. Tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung - für mehr Gelassenheit, mehr Ruhe, besseren Schlaf und vor allem weniger Stress.

Teilnehmende

Da die Gruppe aufgrund der aktuellen Situation sehr klein ist (max. 4 Teilnehmende), ist eine Anmeldung erwünscht unter: 079 636 09 49 bzw. tibeter@me.com.

Mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und eine Gymnastikmatte.

Kosten

CHF 15.00  pro Abend, inklusive Tee, Kaffee und kalte Getränken.

Zeit

Jeweils am Montag ab dem 8. Juni 2020 und am Dienstag, ab dem 9. Juni 2020 von 19.00 - 20.00 Uhr

Ort

Gesundheitspraxis, Eichenweg 36, 3185 Schmitten