«Fünf Tibeter» Entspannungswochenende

05. - 07. April 2024

Hotel edita, Scheidegg i. Allgäu/D

„Fünf Tibeter“ Wochenende mit Martin Tschopp

Die Fünf »Tibeter»® sind eine einfach geniale Kombination von fünf fliessenden Bewegungsabläufen. Sie gehören zu den ältesten fernöstlichen Methoden, Entspannung, Wohlbefinden und Fitness zu finden und so neue Kräfte und Energien zu tanken.

Der Kursort befindet sich in Scheidegg, einem schmucken Ort im Allgäu/D. Der Kurs, die Übernachtung und Verpflegung findet während des Entspannungswochenende im gemütlichen Hotel edita statt.

Das erwartet dich

- Einführung: Was sind die Fünf »Tibeter®«, was sind sie nicht

- Einüben der Fünf Übungen

- Die Fünf »Tibeter®« und ihre Wirkung auf den Körper

- Geschichte, Philosophie und Geisteshaltung der Fünf »Tibeter®«

- Grundprinzipien der Atmung

- Zusammenhang der Atmung mit den Fünf »Tibetern®«

- Entspannungshaltungen und Gedankenreisen

- Atemmeditationen

- Bewegungspausen

- Die Chi-Maschine

- Die Energiezentren unseres Körpers (Chakras)

- Affirmationen

Kursdaten

05. - 07. April 2024 / Anmeldung bis spätestens Sonntag, 3. März 2024

Kurszeiten

1. Tag: 18.00 - 19.30 Uhr

2. Tag: 09.30 - 17.00 Uhr

2. Tag: 08.30 - 13.00 Uhr

Kosten

CHF 350.- für die Kurskosten inkl. Unterlagen

€ 250.- Vollpension für das Hotel exkl. Getränke zu den Mahlzeiten (die Teilnehmenden rechnen die Kosten für das Hotel direkt vor Ort am Abreisetag ab)

Mitnehmen

Schreibzeug, Socken, Wolldecke, Yoga- oder Gymnastikmatte

Kontakt und Anmeldung

Martin Tschopp, Gesundheitspraxis
Ochsenriedstrasse 9, CH – 3185 Schmitten/FR
Mobile +41 79 636 09 49
E-Mail: info@entspannungswelten.ch