Dein Gehirn arbeitet während des Tages fast ausschliesslich im schnellen Beta-Rhythmus. Dies kann mit der

Elektroenzephalographie (EEG) gemessen werden. Angstzustände sowie Stress sind mögliche Ursachen für eine erhöhte Beta-Frequenz. Charakteristisch sind ein nach aussen hin gerichtetes Bewusstsein, ein prüfendes Denken sowie die Verarbeitung von Sinnesreizen.

Die verschiedenen Visualisierungsprogramme von brain-Light zielen darauf ab, deine Gehirnwellen in den entspannenderen Alpha-, Delta- oder Thetabereich zu führen. Alpha-Wellen sind ein grundlegendes Merkmal für geistige und körperliche Entspannung. Sie sind ein Zeichen für Aufnahmefähigkeit, Merkfähigkeit, Kreativität, Fantasie und Intuition.